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Combien de calories y a-t-il dans vos collations Ballpark ?

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Les collations de jeu de baseball feront plus que simplement mettre un trou dans votre portefeuille; ils sont également susceptibles de faire des ravages dans votre alimentation

JON LEVY/AFP via Getty Images

Combien de calories y a-t-il dans vos collations Ballpark ?

Indéniablement, l'un des points forts d'aller au match est manger des collations de base-ball. Après tout, la chanson dit : « Achetez-moi des cacahuètes et du Cracker Jack ». Mais vous voudrez peut-être envisager d'apporter votre propre nourriture de la maison, car le nombre de calories des collations classiques, des hot-dogs et des frites au fromage chili à la bière et aux cacahuètes salées, s'additionne vraiment.

Bière

Lorsque vous parlez du nombre approximatif de calories, n'oubliez pas la libation préférée de tout le monde le jour du match. Une canette de bière moyenne de 12 onces a 153 calories, ce qui ne semble pas si mal, mais la plupart des stades vous vendront des tasses de bière de 16 onces, 24 onces et même 32 onces. Vous voudrez également rester à l'écart de ces bières de 12 onces particulièrement malsaines: Heineken (166 calories), Sierra Nevada (176 calories) et Samuel Adams Boston Lager (180 calories).

Frites Chili Fromage

Vous saviez que celui-ci allait être mauvais. Frites délicieusement délicieuses garnies de fromage nacho et de viande hachée ne peut pas exactement être en bonne santé. Nous ne savons pas exactement ce que votre stade de baseball local servira, mais les frites au chili d'Applebee, par exemple, contiennent 629 calories, selon Calorie King, tandis qu'une assiette de frites au fromage chili de Steak n Shake est de 790 calories.

Chien de maïs

Ce régal de stade frit, souvent repéré dans les carnavals, n'est peut-être pas aussi synonyme de baseball que son cousin, le hot-dog classique, mais il est toujours populaire. Selon l'USDA, le chien de maïs moyen contient 460 calories, tandis que le plus petit Le chien de maïs de Nathan sur un bâton, une option vendue au Yankee Stadium et dans de nombreux autres stades, ne contient que 380 calories.

Barbe à papa

Populaires auprès des enfants, ces boules de duvet sucrées ne semblent rien faire d'autre que de l'air et du sucre, et vous avez généralement raison. Une portion de barbe à papa ne vous coûtera que 220 calories, mais contient 56 grammes de sucre. C'est plus du double de la dose quotidienne recommandée.

Cracker Jack

ID 3186748 © Wendy Longo | Dreamstime.com

En ce qui concerne les collations de stade, il semble que la voie à suivre soit le classique. Cracker Jack est simplement composé de maïs soufflé enrobé de caramel et de cacahuètes confites, et une boîte ordinaire ne contient que 120 calories et 15 grammes de matières grasses. Comparé aux frites au chili, le Cracker Jack est un coup de circuit.

Hot-dog

Les hot-dogs, ainsi que la bière, sont définitivement la collation de choix pour les fans de baseball affamés. Mais les hot-dogs varient énormément en ce qui concerne le contenu nutritionnel. Votre course du moulin Le hot-dog de Nathan est de 290 calories (et c'est sans compter les garnitures). Les hot-dogs les plus sains vous pouvez obtenir la coupe extra-maigre d'Oscar Meyer à 50 calories chacune, si votre stade les porte.

Nachos

Nachos est un terme générique pour les chips avec du fromage et des garnitures, qui couvrent toute la gamme en ce qui concerne le nombre de calories. Mais si vous parlez de croustilles de maïs génériques avec du fromage nacho fondu et de la salsa, ce que servent généralement les stades, une commande vous fera perdre du temps. environ 595 calories.

Cacahuètes

Ah oui : l'autre snack classique en dehors du Cracker Jack. Sans surprise, en ce qui concerne la valeur nutritionnelle, cacahuètes (tant qu'ils sont légèrement salés et non enrobés de bonbons), sont une balle molle. Une portion de cacahuètes (une once) est de 160 calories, et même si 125 de ces calories proviennent des matières grasses, les cacahuètes sont généralement très saines pour vous, même sous forme de beurre.

Sous-marin à la saucisse et aux poivrons

J'ai faim? Vous voudrez peut-être aller pour ce favori italo-américain, mais il vous coûtera un énorme 859 calories pour un sandwich. Dans ce cas, le pain italien et la saucisse de porc gras vous font vraiment perdre du poids. Si cela vous préoccupe, vous voudrez peut-être sauter le rouleau et simplement manger l'intérieur du sandwich.

Bretzel doux

Bien que les bretzels durs ne soient pas trop malsains pour vous, les bretzel doux moyen contient 389 calories, selon l'USDA. Et si vous optez pour le Bretzels décadents de tante Anne, qui dégoulinent de beurre, vous finirez par manger 340 calories et 990 milligrammes de sodium.